Sloboda pokreta – punina života
Sloboda pokreta i punina života, kako to zvuči primamljivo i ljekovito. No, današnji život je uvjetovan vanjskim okolnostima koje nisu nimalo blagonaklone za zdravlje duha i tijela. Užurbanost, stres, pritisci, socijalna i emocionalna otuđenost sve to pogoduje stvaranju blokada u našem tijelu i stvaranju disbalansa između duha i tijela. Životna energija, koja bi trebala teći slobodno, nailazi na blokade – osjećamo se umorno, sputano i beživotno. Tek tragovi i pokoja slutnja o slobodi u tijelu i punini života.
No, mora li to zaista biti tako ili imamo mogućnost to promijeniti?
Kako se izraziti slobodno i spontano i kako uživati u pokretu, plesu i punini života? Odgovore na ta pitanja mogli biste pronaći na radionicama Plesna proslava. Buđenje je prvi ciklus, od ukupno 3 koje čine Plesnu proslavu. Ostala dva ciklusa su: Integracija i Prepuštanje!
Kada se prepustimo plesu, oslobađamo se tereta nakupljenih emocija, napetosti i blokada u tijelu.
Koristeći pripremne vježbe; poput disanja, vježbi za osvješćivanje tijela i usmjerenu pažnju… aktiviramo tijelo u pokret i dajemo mu priliku da prodiše, da živi i da pleše. Nastaje intuitivan i autentičan pokret.
Takav plesni pokret otvara vrata prema stvaranju čarolije!
Buđenje
Ples je život!
Pokret nas vraća u sadašnji trenutak, tijelo postaje protočno, mekano i puno života. Puštamo unutrašnjem ritmu da nas vodi i pokreće, a energija slobodno teče u svojoj punini. Duh i tijelo su u balansu.
Integracija
Ples je komunikacija!
Bez unaprijed definiranih koraka, bez ispravnih ili pogrešnih plesnih pokreta, susrećemo prostor i druge plesače u njemu. I to što pronalazimo je trenutak u kojem
puštamo tijelu da progovori, da bude protočno i da komunicira pokretom s okusom slobode.
Prepuštanje
Ples je sloboda!
A onda kada sloboda oživi tijelo i kada pokret postane lak i protočan, u tom se trenutku događa čarolija. Upravo ona čarolija koju ste se bojali i priželjkivati. Nema granica.
Plesna Proslava 